Inscrivez-vous à la newsletter hebdomadaire
Exprimez votre créativité ! Recevez tous nos conseils déco, les tendances actuelles et réalisez facilement des créations originales
Votre email pour recevoir notre newsletter :
Les informations vous concernant sont destinées à l'envoi des newsletters afin de vous fournir ses services, des informations personnalisées et des conseils pratiques. Elles sont conservées pendant une durée de trois ans à compter du dernier contact. Ces informations pourront faire l’objet d’une prise de décision automatisée visant à évaluer vos préférences ou centres d’intérêts personnels. Conformément à la loi française « Informatique et Libertés » n°78-17 du 6 janvier 1978 modifiée et au Règlement Européen 2016/679, vous pouvez demander à accéder aux informations qui vous concernent, pour les faire rectifier, modifier, ou supprimer, pour vous opposer à leur traitement par mail à dpo@uni-medias.com ou par courrier à l'adresse suivante : Uni-médias, à l'attention du DPO, 22 rue Letellier - 75015 - Paris, ou pour demander leur portabilité, en écrivant par courrier à l'adresse suivante : Uni-médias, à l'attention du DPO, 22 rue Letellier - 75015 - Paris ou par mail à dpo@uni-medias.com. Vous pouvez également définir les conditions d'utilisation, de conservation et de communication de vos données à caractère personnel en cas de décès. Pour toute demande relative à vos données personnelles, vous pouvez contacter le délégué à la protection des données à l’adresse mail suivante : dpo@uni-medias.com, ou introduire une réclamation auprès de la Commission Nationale Informatique et Libertés.......

Les 10 applications indispensables pour rester zen

Par Céline de Almeida

Tant qu'à rester scotché à son smartphone à longueur de journée, et si on en profitait pour télécharger des applications vraiment utiles  ? Au programme : méditation, recettes sur mesure et paniers gourmands, mais également consultations à distance et apéros numériques ! 

Petit Bambou : pour rester zen

les-10-applications-indispensables-pendant-le-confinement-petit_bambou.gif

Application Petit Bambou
L'application : l'incontournable application de méditation de pleine de conscience, téléchargée par plus de 4 millions d'utilisateurs, propose de nombreux programmes de plusieurs séances sur différents thèmes - Progression, Sommeil, Mental, Travail, Quotiden, Corps, Sophrologie... -, ainsi qu'une version Kids.

Le tarif : Durant le confinement, en plus des 8 séances de Découverte qui restent offertes, les programmes "Sourire à l'anxiété" et "Découverte de la pleine conscience" avec Christophe André sont proposés en consultation libre, ainsi que l'ensemble des cessions pour enfants et adolescents.

Calm : le souffle et le sommeil retrouvé

les-10-applications-indispensables-pendant-le-confinement-calm.png

Application Calm

L'application : pour vous aider à dormir sur vos deux oreilles, les développeurs de cette application ont conçu des programmes de respiration très accessibles, permettant de diminuer le stress et l'anxiété, facteurs de troubles du sommeil. Au choix : méditations guidées de 3 à 25 minutes, histoires pour s'endormir, programmes de respiration et musiques relaxantes.

Le tarif :  Si certains contenus sont accessible gratuitement, comptez 15,99 € minimum pour accéder au services premiums.

Quitoque : des repas sur mesure et prêts-à- cuisiner

les-10-applications-indispensables-pendant-le-confinement-quitoque.jpg

Application Quitoque

L'application : Si vous aimez cuisiner, mais que vous n'en pouvez plus répondre à la question fatidique "On mange quoi ce soiiiiiir ?" et que, de toute façon, il vous manque toujours un ingrédient - sans parler de la corvée des courses en période de confinement -, cette application est faite pour vous ! Chaque semaine, vous avez le choix entre 16 nouvelles recettes pour tous les goûts : viande, poisson, végétarien, léger, épicé, traditionnel..., et vous êtes livrés directement chez vous de l'ensemble des ingrédients, recette comprise.

Le tarif : à partir de 34 € le panier de 2 repas pour 2 personnes par semaine.

Frigo Magic : pour cuisiner ses restes

les-10-applications-indispensables-pendant-le-confinement-frigo-magic.jpg

Application Frigo Magic

L'application : Apprendre à concoter de savoureuses recettes pour toute la famille, uniquement avec ce que l'on a dans le frigo, c'est ce que propose cette application gourmande, économique et sacrément pratique en période de confinement ! Première étape : choisissez l'ingrédient clé de votre menu, puis adaptez votre recette en ajoutant ou en retirant des ingrédients à votre disposition et enfin, passez aux fourneaux. De quoi retarder le visite hebdomadaire au supermarché de proximité !

Le tarif : Gratuit.

Epicery : des paniers frais pour soutenir les commerces de proximité

les-10-applications-indispensables-pendant-le-confinement-epicery.jpg

Application Epicery

L'application : Envie de continuer à faire vos courses chez vos commerçants habituels, mais vous préférez limiter au maximum vos sorties à cause du confinement ? Rendez-vous sur le site ou l'application d'Epicery pour indiquer votre adresse et découvrir, parmi votre boucher, votre fromager, votre boulanger ou même votre primeur, quels sont vos commerces de quartier disponibles  via ce service de livraison à vélo.

Le tarif : Si l'application est gratuite, en revanche, il faudra payer vos courses ainsi que la livraison, à partir de 2,90 €.

House Party : pour garder le contact avec ses proches 

les-10-applications-indispensables-pendant-le-confinement-houseparty.jpg

Application House Party

L'application : Le meilleur moyen pour garder le contact avec ses proches en cette période de confinement ? Oubliez Facetime ou Skype, et téléchargez - sur votre portable ou votre ordinateur - House Party, l'application star du moment. Ses avantages : elle permet de se retrouver simplement sur un même écran, jusqu'à 8 personnes ou interfaces connectées simultanément, pour discuter ou faire un jeu de société. En effet, House Party propose également des incontournables comme le Time's Up ou le Trivial Poursuit. Reste à organiser votre prochain #coronapéro !

Le tarif : Gratuit.

Qare : pour consulter un medecin en vidéo à distance

les-10-applications-indispensables-pendant-le-confinement-quare.png

Application Qare

L'application : Pas facile en cette période de confinement de se déplacer pour consulter un médecin généraliste ou un spécialiste. La solution ? Télécharger Qare, une application permettant d'accéder à une consultation en ligne avec un professionnel de santé, obtenir un diagnostic, et si besoin, une ordonnance.

Le tarif : L'application est gratuite et les tarifs des téléconsultation débutent à partir de 25 € pour un médecin généraliste en secteur 1. La prise en charge par Améli est la même que lors d'un parcours de soin classique.

Kid's place : pour sécuriser l'accès de son téléphone aux enfants 

les-10-applications-indispensables-pendant-le-confinement-kids-place.jpg

Application Kid's place

L'application : Meilleurs alliés des parents confinés à domicile avec leur progéniture, les smartphones et autres tablettes peuvent être dangeureux pour les plus jeunes, livrés à eux-même face à du contenu non adapté à leur âge ou à des personnes malveillantes. La solution ? Télécharger une application de contrôle parental, à l'instar de Kid's Place. Son principe ? Après la création d'un mot de passe, vous pourrez choisir quelles applications, parmi celles déjà présentes sur votre écran, peuvent être laissées à la libre disposition des kids. Puis, il est possible de les trier par catégories personnalisables avec des smileys. Un temps maximal d'utilisation peut également être défini. Enfin, il est possible de créer pluisuers comptes pour des enfants d'âge différents.

Le tarif : Gratuit.

Instagram : incontournable pour se divertir

les-10-applications-indispensables-pendant-le-confinement-instagram.jpg

Application Instagram

L'application : Plus besoin de présenter cette application délicieusement chronophage et déjà - trop ? - indispensable à notre quoditien, à tel point que certains d'entre nous tentent de décrocher de leur addiction à ce réseau social centré sur l'image. Pourtant, durant cette période de confinement,  les entreprises et créateurs de contenu ont su sublimer les capacités de cette plateforme pour proposer un nombre incalculable de services à leur utilisateurs... Au programme : cours de yoga, de pilates, recette de cuisine en live, méditation guidée... Le plus dur sera de faire votre choix !

Le tarif : Gratuit.

Freeletics : un coach à domicile

les-10-applications-indispensables-pendant-le-confinement-freeletics.jpg

Application Freeletics

L'application : Vous aimeriez profiter de cette période de confinement pour vous remettre au sport mais, malheureusement, vous n'avez aucun matériel chez vous et courir est au-dessus de vos forces ? Bonne nouvelle ! Spécialiste du coaching à domicile, déjà téléchargé par 40 millions d'utilisateurs, Freeletics se base uniquement sur le poids du corps pour proposer des exercices de renforcement musculaire. Après avoir rempli un questionnaire permettant d'évaluer votre force physique, un coach virtuel vous propose des parcours d'entraînement personnalisés en 6, 8 ou 12 semaines. Au choix : commencer, perdre du poids, se muscler, entretenir sa forme... Existe également en version Nutrition à combiner avec le programme Entrainement.

Le tarif : À partir de 2,69 € la semaine pour 3 mois d'engagement dont 14 jours d'essais satisfait ou remboursé.

Tags 
zen